最近は部屋にひきこもって作業をしている．身体はたいして動かさないのに，それでもやっぱり，腹がへる．腹がへっては戦はできぬから，食事を摂ることになる．食事はリフレッシュの意味でも貴重だが，満腹まで食べてしまえば，腹が膨らみ，椅子に座るのも億劫になり，猛烈な睡魔に襲われて，いろんな方面でマズくなる．そんなわけで，ライトミールを生活にとりいれてみた．
ここ2週間ほど幾つか試したなかでは，「ぐーぴたっ」のクッキー(http://www.gu-pita.com/home.html#house_05)がおすすめ．ローカロリーで腹持ちが良く，食感はカントリーマァム系のクッキーに近い．味も豆乳おからクッキーも含めて6種類．なかでもチョコバナナと抹茶バナナは美味しい．売価は120円〜140円．ドラッグストアやホームセンターで買うことができる．惜しむらくは，飲み物がないと食べにくい点だ．ビスケットシリーズ(http://www.gu-pita.com/home.html#house_03)は顕著．食後は口がパサつくので，なにか飲み物を用意しておいたほうがいい．
それと，カップヌードルライト(http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_1987.html)は良かった．世の評判は高くないそうだが，カップ麺の味の濃さに胸焼けを起こす僕には，むしろ歓迎できる味．シーフード味もあるし，これもまた常備している．
