2010-08-24から1日間の記事一覧

1日目

月曜日から近所のトレーニングジムに通い始めた。マシンを使ったトレーニングなんて、何年ぶりだろう。上半身、特に腕と胸の筋肉の衰えが激しい。大学入学時の半分のウェイトしか耐えられない。とにもかくにも、トレーニングを始めた。今朝は筋肉痛と共に目…