2010-10-01から1ヶ月間の記事一覧
飽きずにトレーニングを続けてる。だいぶルーチンになったから、もうこれからはWEBで報告することもないかな。そのかわり今日からトレーニングノートをつけ始めた。といっても単なるメモ帳なんだけど。自分へのreflectionのために。
岐阜のGEOは異様に安い。DVDのレンタルが80円だったりする。漫画もご多分にもれず現在1冊30円。というわけで読みたかった漫画をガンガン読んでる。 度胸星(1) (KCデラックス)posted with amazlet at 10.10.28山田 芳裕 講談社 Amazon.co.jp で詳細を見る …
上は2007年の夏ごろのMacBook。ひょんなことから涼宮ハルヒにハマってしまった影響がモロにでている。その後、ハルヒの続刊が一向に出ないため、他の作品に趣向が飛び火。ゼロ魔のせいで釘宮病になったり、パンツじゃないから恥ずかしくないアニメを見たり、…
クイック→スロー法でトレーニングを始めたら、筋肉痛の具合が変わってきた。これまでは腕なら腕の一部分が痛くなってたんだけど、今はまんべんなく腕が痛くなってくる。それが良いのか悪いのか、まだよく解らないけど、少なくとも前よりは運動した気にはなる…
ショーケンやばい。ハピマンのベズかよってくらいに。このキレキレのパフォーマンスこそ、1回の伝説なんじゃないか。
金曜・月曜と県のトレーニング施設へ。前回、有酸素運動で痩せていくことにしたのだが、どうもエアロバイクにせよ、ウォーキングにせよ、体脂肪を減らせるほどの運動量は無いらしい。たぶん仕事を始めたら、そうしたことにさける時間的余裕もなくなるだろう…
今日は近所のトレーニングジムへ。今日からは体脂肪、とりわけ内臓脂肪を減らすために、有酸素運動を増やすことにした。エアロバイクを小一時間こぐのは退屈との戦いだけど、今日は↓の本を読んでたのであっという間だった。一読の価値あり。 サイエンス・イ…
この週末、生まれて初めて伊勢神宮にいった。伊勢の自然の静けさを感じられたらと思ったが、度肝を抜かれるほどの人気だった。寂れをまったく感じさせず、参道から神殿にいたるまで、人間の活気に充ち溢れていた。その理由を探ろうと細部に眼をやると、良く…
これまでは駅前のトレーニングジムに通っていたんだけど、今日は気分転換に県のトレーニング施設に行ってみた。設備の充実度はなかなか。ちょっと遠いけど、320円という値段は魅力的。職員さんも親切だったし、しばらくはここで運動しようかな。
僕は博打をやらない。麻雀も、パチンコも、競馬も、カジノも。一切の賭博をやらない。かといって賭けをしないわけではない。制作だって、研究だって、進路だって、僕にとっては一事が万事、全財産を賭けてるようなもんだから。1クールのレギュラーより、1回…
運動が生活習慣になってきた。トレーニングジムに通い始めた頃は、足しげく通い詰めてるオバちゃんたちの存在が理解できなかったけど、今ではなんとなくわかる。そう漫然とでも、淡々とでも、ただただ運動することは当然のことなのだ。1時間でも30分でもいい…
確実に筋力はついてるみたい。初日の負荷+5~10kgでトレーニングしてもこなしていける。ただ痩せてはいない。皮下脂肪は減らないまま、長らくたるんでいた筋肉が、目覚めてきた感じ。ここからは少しずつ食事量を減らしていかないといけないのかも。