平日は21時くらいまで大学で働いている。家に帰って夕食をとるのは22時ごろだ。そんな時間に満腹まで食べてしまうと身体に悪いので、いつも夕方に何か軽くつまむことにしている。これまでは、アーモンドやグラノーラ、スナック菓子なんかが多かったが、昨年…
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